9ヶ月食事の摂りかたを試行錯誤していたけど、「なるべく日本で食べつけていたもの(米とおかず、うどんなど)をメインに食事する」のが体重を減らさないコツかもしれない… カロリーの高い食事は溢れてるけど、そんなに沢山食べたい気持ちにならないから結果…
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