11日 今日は気温が38度近くなるとのことで、外でトレーニングは控えておくことにした マスクして歩いてると排熱がうまくいかなくなるからか身体に熱が溜まりやすい気がするな〜、昨日の公園散歩も誰も人がいない場所でちょっとマスクを外して深呼吸した 隔離…
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